کربو هیدرات و آخرین مطالب-competete carbs elimination from the dietm

اهمیت وجود کربو هیدرات در برنامه غذایی

اهمیت وجود کربو هیدرات در برنامه غذایی

قسمت سوم

مطالبی که در این سری از کلیپ ها می آموزید……..

کربوهیدرات چیست؟

حقایقی در مورد کربوهیدرات ها.

فواید کربو هیدراتها.

 متابولیسم کربوهیدرات.

کربوهیدرات مهمترین ماده غذایی برای از دست دادن چربی و تولید عضله است.

 در رژیم هایی که مصرف کربوهیدرات را حذف می‌کنند مواد مهمی مثل کلسیم آهن و برخی ویتامین حذف می شود که جبران آن خیلی سخت است.

اهمیت وجود کربو هیدرات در برنامه غذایی
  • امتیاز کل
4

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *