انواع تیپ های بدنی -تیپ بدنی اکتومورف

تیپ بدنی اکتومورف

تیپ بدنی اکتومورف

تیپ بدنی اکتومورف قسمت دوم

در این کلیپ :

متابولیسم 
مشخصات فیزیکی
نوع طراحی تمرین
تغذیه
مکمل
افراد اکتومورف بررسی می شود.

 

کلیپ های آموزشی دیگر را مشاهده نمایید.

آیا گرم کردن با تردمیل قبل از تمرین صحیح است؟

بهترین روش گرم کردن قبل از تمرین

تیپ بدنی اکتومورف
  • امتیاز کل
4

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *