کاهش سایز یا وزن؟؟؟؟؟

 به راستی کاهش سایز یا وزن مهمتره؟؟؟؟؟

 

چرا گاهی وقت ها کاهش سایز داریم ولی کاهش وزن نه!!!!!!!!!!

تمرکز روی کاهش سایز صحیح است یا وزن؟؟؟؟؟؟

مقایسه حجم و چگالی بافت چربی و عضله.

مقایسه اهمیت کاهش سایز و وزن.

بهترین روش رسیدن به تناسب اندام.

 
 
پادکست های دیگر ما
 
کارشناس ما درخدمت شماست
Send via WhatsApp
اسکرول به بالا