میلاد روحانی

آیا گرم کردن با تردمیل قبل از تمرین صحیح است؟

آیا گرم کردن با تردمیل قبل از تمرین صحیح است؟ گرم کردن با تردمیل در ابتدای تمرین یک باور غلط است . در این کلیپ….. بررسی مزایای گرم کردن یا وارم آپ قبل از تمرین  مقایسه روش های مختلف گرم کردن بدن اشتباهات رایج در گرم کردن  بهترین روش توصیه شده مطابق مقالات روز دنیا

۵ اشتباه در رژیم غذایی که برای رسیدن به موفقیت باید از آنها اجتناب کنیم.

  ۵ اشتباه در رژیم غذایی که برای رسیدن به موفقیت باید از آنها اجتناب کنیم. اگر می خواهید بدانید چرا در دوره های کاهش وزن یا افزایش عضله به نتیجه دلخواه نمی‌رسید خوب است ۵ اشتباه در رژیم غذایی که برای رسیدن به موفقیت باید از آنها اجتناب کنیم را به خوبی بشناسیم. آیا …

۵ اشتباه در رژیم غذایی که برای رسیدن به موفقیت باید از آنها اجتناب کنیم. ادامه مطلب »

متیل تستوسترون (Methyl testosterone)

متیل تستوسترون (Methyl testosterone)   معرفی بیشترین کاربرد متیل تستوسترون خوراکی در زمینه پزشکی است .  درآقایان به منظور درمان ناتوانی جنسی،تاخیر در بلوغ ،فقدان آندروژن ونهان بیضگی استفاده می شود.  این استروئید تولید داخلی دارد. متیل تستسترون به دلیل ساختار شیمیایی خود  برای کبد بسیارسمی و خطرناک است و از جمله استروئیدهای متیل دار شده …

متیل تستوسترون (Methyl testosterone) ادامه مطلب »

دکادورابولین (Deca Durabolin)

دکادورابولین (Deca Durabolin)   معرفی دکادورابولین از جمله شایعترین و معروف ترین استروئید ها بین ورزشکاران است که توسط شرکت Organon  تحت نام تجاری دکادورابولین تولید شده است. دکادورابولین در واقع همان ناندرولون دکانوات است و در ایران تولید داخلی دارد . این استروئید انتخاب خوبی در بین استروئیدهای آنابولیک به منظور ساخت عضله است …

دکادورابولین (Deca Durabolin) ادامه مطلب »

متان دریول (Methandriol-Methylandrostenediol)

متان دریول (Methandriol-Methylandrostenediol) معرفی متان دریول در دو فرم خوراکی و تزریقی تولید شده است. آنچه مشخص است در ترکیب شیمیایی ترکیبات متیل وجود دارد در نتیجه برای کبد سمی است . این دارو برای بار اول در سال ۱۹۸۰ میلادی در آمریکا تولید شد و به شدت مورد استقبال ورزشکاران قرار گرفت اما محبوبیت آن …

متان دریول (Methandriol-Methylandrostenediol) ادامه مطلب »

گلوتامین (Glutamine)

گلوتامین ( Glutamine ) معرفی در این مقاله به بررسی جامع ماده گلوتامین و مکمل گلوتامین خواهیم پرداخت. گلوتامین رایج ترین اسید آمینه موجود در عضلات است. بیش از ۶۱ درصد ماهیچه های اسکلتی را تشکیل می دهد و مهمترین مولکول پروتئین عضلانی است. گلوتامین حاوی ۱۹ درصد نیتروژن است که آن را به نخستین …

گلوتامین (Glutamine) ادامه مطلب »

مسترون (Masterone-Drostanolone propionat)

مسترون (Masterone-Drostanolone propionat)  معرفی مسترون حاوی ماده موثر دروستانولون پروپیونات است ترکیبات دروستانولون پروپیونات هم از دی هیدروتستسترون و ٢-آلفا متیل هیدروتستسترون می‌باشد که باعث می‌شود مسترون استروئیدی با هر دو خواص آنابولیک و آندروژنیک باشد . مسترون آروماتاز را تحریک نمی کند در نتیجه استروژن زایی ندارد و حتی همانند استروئید پروویدون فعالیت ضد استروژنی …

مسترون (Masterone-Drostanolone propionat) ادامه مطلب »

آناوار -اکساندرولون (Anavar-Oxandrolone)

 آناوار – اکساندرولون   (Anavar-Oxandrolone) معرفی به جرأت می توان گفت اکساندرولون یا آناوار یکی از کم عارضه ترین استروئیدهای آنابولیک است که نام آن در داروهای ژنریک ایران هم وجود دارد.  همانطور که در تاریخچه این استروئید نیز اشاره شد در ابتدا به منظور محرک رشد کودکان ساخته شده اما رفته رفته به دلیل خواص …

آناوار -اکساندرولون (Anavar-Oxandrolone) ادامه مطلب »

میوتولان (Miotolan -Furazabol )

میوتولان (Miotolan -Furazabol ) تاریخچه میوتولان یا فورازابول برای اولین بار در سال ۱۹۸۹ میلادی به شکل قرص های  خوراکی ۱ میلی گرمی در ژاپن تولید شد. در مورد تاثیرگذاری این دارو شبهاتی وجود دارد اما به دلیل محبوبیت فوق العاده این استروئید و فروش نسبتاً خوب آن قابلیت بررسی داشته و از زمان ظهور …

میوتولان (Miotolan -Furazabol ) ادامه مطلب »

ناندرلون (Nandrolone)

ناندرلون (Nandrolone)   تاریخچه ناندرلون یکی از محبوبترین استروئیدهای آنابولیک است که باعث افزایش قابل ملاحظه عملکرد ورزشکاران همه رشته ها شده و همچنین یکی از معدود استروئیدهای آنابولیکی است که در محافل پزشکی برجسته است و در بسیاری از زمینه های درمانی ارزشمند می باشد .ناندرولون برای اولین بار در سال ۱۹۶۰ میلادی ساخته …

ناندرلون (Nandrolone) ادامه مطلب »

اسکرول به بالا