کلیپ آموزشی-نقش طراح تمرین در علم بدنسازی

نقش طراح تمرین در علم بدنسازی

نقش طراح تمرین در علم بدنسازی مهمترین اقدام در بدنسازی……………….. اساسی ترین موضوع در بدنسازی و فیتنس انتخاب یک طراح تمرین کارآمد و حرفه ای می باشد. حتی افرادی که فقط تصمیم به کاهش وزن دارند نیز حتما و حتما… مشاهده متن کامل

کلیپ آموزشی-نقش طراح تمرین در علم بدنسازی

فرق طراح تمرین و مربی بدنسازی

فرق طراح تمرین و مربی بدنسازی به راستی برای تناسب اندام به چه کسی مراجعه کنیم؟؟؟؟؟ افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند باید بدانند………… شخصی که شما برای رسیدن به هدف انتخاب می کنید باید کسی باشه که تسلط… مشاهده متن کامل

انواع تیپ های بدنی -تیپ بدنی اکتومورف

تیپ بدنی اکتومورف

تیپ بدنی اکتومورف تیپ بدنی اکتومورف قسمت دوم در این کلیپ : متابولیسم  مشخصات فیزیکی نوع طراحی تمرین تغذیه مکمل افراد اکتومورف بررسی می شود.   کلیپ های آموزشی دیگر را مشاهده نمایید. آیا گرم کردن با تردمیل قبل از… مشاهده متن کامل

انواع تیپ های بدنی -تیپ بدنی اکتومورف

انواع تیپ های بدنی

انواع تیپ های بدنی تیپ بدنی اکتومورف قسمت اول در این کلیپ : متابولیسم  مشخصات فیزیکی نوع طراحی تمرین تغذیه مکمل افراد اکتومورف بررسی می شود. کلیپ های آموزشی دیگر را مشاهده نمایید. آیا گرم کردن با تردمیل قبل از… مشاهده متن کامل

کلیپ آموزشی-نقش طراح تمرین در علم بدنسازی

بهترین روش گرم کردن قبل از تمرین

بهترین روش گرم کردن قبل از تمرین آیا گرم کردن با تردمیل قبل از تمرین صحیح است؟ گرم کردن با تردمیل در ابتدای تمرین یک باور غلط است . در این کلیپ….. بررسی مزایای گرم کردن یا وارم آپ قبل… مشاهده متن کامل

کلیپ آموزشی-نقش طراح تمرین در علم بدنسازی

آیا گرم کردن با تردمیل قبل از تمرین صحیح است؟

آیا گرم کردن با تردمیل قبل از تمرین صحیح است؟ گرم کردن با تردمیل در ابتدای تمرین یک باور غلط است . در این کلیپ….. بررسی مزایای گرم کردن یا وارم آپ قبل از تمرین  مقایسه روش های مختلف گرم… مشاهده متن کامل